今日の昼食は、弁当（２９８円）とサラダー（１２１円）で食券ー１円になります。
2012年05月02日
2012年04月02日
弁当（３９８円）とチョコレート（２１円）で食券ー１円
今日の昼食は、弁当（３９８円）とチョコレート（２１円）で食券ー１円になりました。
2012年02月02日
ホルモンうどん（４２９ｋｃａｌ）とクッキ（１００ｋｃａｌ）
今日の昼食は、ホルモンうどん（４２９ｋｃａｌ）とクッキ（１００ｋｃａｌ）で合計５２９ｋｃａｌです。
2012年01月02日
弁当（３９８円）とサラダ（１２０円）で正月食券でー２円
今日の昼食は、弁当（３９８円）とサラダ（１２０円）で正月食券でー２円になります。
2011年12月02日
から揚げ弁当（２９８円）とサラダ（１００円）とうまい棒（１０円ｘ２）
今日の昼食は、から揚げ弁当（２９８円）とサラダ（１００円）とうまい棒（１０円ｘ２）で、食券ー２円になりました。
2011年11月02日
ご飯（75円）とハンバーグ（53円）とひじきのサラダビール（79円ｘ2本）
今日の昼食は、ご飯（75円）とハンバーグ（53円）とひじきのサラダビール（79円ｘ2本）です。
ご飯とハンバーグは、レンジでチンして出来上がり。
ひじきのサラダは、乾燥ひじきを水でも同事10分水を切って器にいれときます。
フライパンに、ツナ缶（８０ｇ）をいれて、そこにひじきとちくわをいれてめんつゆを入れて好みの味して、
最後に刻みネギを入れて完成です。
ご飯とハンバーグは、レンジでチンして出来上がり。
ひじきのサラダは、乾燥ひじきを水でも同事10分水を切って器にいれときます。
フライパンに、ツナ缶（８０ｇ）をいれて、そこにひじきとちくわをいれてめんつゆを入れて好みの味して、
最後に刻みネギを入れて完成です。
2011年10月02日
2011年09月02日
モダン焼き（１９８円）とビール（１５８円）
今日の昼食は、モダン焼き（１９８円）とビール（１５８円）です
なかなかおいしかったですよ＾＾ｖ
なかなかおいしかったですよ＾＾ｖ
2011年08月02日
弁当（３５０円）とコーラ（３８円ｘ２）で食券＋６円
今日の昼食は、弁当（３５０円）とコーラ（３８円ｘ２）で食券＋６円になりました。
食べる辣油《ジローの辣油》
写真には写っていませんがコーラを購入しました。
食べる辣油《ジローの辣油》
写真には写っていませんがコーラを購入しました。
2011年07月03日
棒ラーメンの豚骨をベースにして冷麺
今日の昼食は、棒ラーメンの豚骨をベースにして冷麺をつくりました。
冷麺の具は、ハムと玉子とちくわとキムチです。
かけるスープは、
棒ラーメンのスープ＋ごまのドレッシングとキムチのしるです。
要するに冷麺とチューハイ（７８円ｘ２）です。
冷麺の具は、ハムと玉子とちくわとキムチです。
かけるスープは、
棒ラーメンのスープ＋ごまのドレッシングとキムチのしるです。
要するに冷麺とチューハイ（７８円ｘ２）です。
